Kann man mit Hilfe von Konjakmehl abnehmen?
Der neue Ersatz für normales Mehl
Normales Mehl hat häufig den Nachteil, dass es mit seinen vielen Kohlenhydraten dafür sorgt, dass die Gewichtsabnahme nur recht langsam vorangeht. In Asien gibt es jedoch bereits seit sehr vielen Jahren das sogenannte Konjakmehl, welches aus einer speziellen Pflanze gewonnen wird. Dieses bindet sehr viel Wasser an sich und kann ganz normal als Mehlersatz zum Kuchen oder anderen Speisen dazugegeben werden. Das Besondere am Konjakmehl ist, dass dieses keinerlei Kohlenhydrate enthält und somit nur sehr wenig Kalorien besitzt. Es kann zu allen Speisen dazugemischt werden, die normalerweise mit Mehl oder mehlartigen Zutaten zubereitet werden würden. Zusätzlich basiert dieses spezielle Mehl auf einer Wurzel, weshalb das Konjakmehl selbst sehr gesund ist und auch einige Nährstoffe enthält, die für den menschlichen Körper bei einer Gewichtsreduktion besonders wichtig sind. Auf diese Weise kann nicht nur schneller, sondern auch gesünder Gewicht verloren werden.
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- Brüchert, C. C. (Autor)
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Konjakmehl macht lange satt
Dieses Mehl aus Asien ist auch deshalb so beliebt, weil es einen sehr hohen Sättigungsgrad besitzt. Dies liegt vor allem daran, dass das Mehl sehr viel Wasser an sich binden kann. Auf diese Weise nimmt der Mensch mit dem Mehl sehr viel Wasser zu sich, welches sättigend wirkt. Besonders angenehm dabei ist, dass nicht nur ein rasches Sättigungsgefühl eintritt, sondern der Körper bei der Diät mit ausreichend Flüssigkeit versorgt wird. Eine hohe Wasseraufnahme kann ebenfalls einen positiven Einfluss auf das Abnehmen haben. Das Mehl ist auch für Menschen geeignet, die unter Diabetes leiden. Auf diese Weise kann jeder Mensch, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, das Mehl genießen. Aus der Konjakwurzel lassen sich verschiedene Mehlsorten herstellen, weshalb zwischen den verschiedenen Varianten gewechselt werden kann.
Viele Produkte mit Konjakmehl
Prinzipiell kann so gut wie jedes Produkt mit Konjakmehl versehen werden. Gerade beim Abnehmen kann dies sehr hilfreich sein, denn kein Mensch möchte jeden Tag die gleiche Speise zu sich nehmen müssen. Besonders beliebt ist das Mehl bei verschiedenen Nudelsorten. Diese schmecken durch das Mehl sehr lecker und binden besonders gut Soßen an sich. Häufig wird das Mehl der Konjakwurzel auch bei Pfannkuchen verwendet, welche hierdurch sehr saftig und weich schmecken. Viele Brotsorten enthalten mittlerweile auch dieses spezielle Mehl. Sehr geeignet sind die Produkte aus der Konjakwurzel vor allem für Leute, die gerne die Lowcarb-Ernährung ausprobieren möchten. Hierbei kommt es darauf an, dass möglichst wenig Kohlenhydrate am Tag aufgenommen werden. Es lässt sich festhalten, dass durch das Mehl tatsächlich abgenommen werden kann.
Letzte Aktualisierung am 2024-12-22 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
